Allenati in modo divertente e fantasioso, bruciando calorie e tonificando il corpo.
AEROBICO
I nostri allenamenti aerobici sono vari, divertenti e sempre al passo con i tempi! Puoi modellare il tuo corpo e tonificare ogni muscolo e grazie ai nostri istruttori potrai divertirti ad ogni lezione!
SUPERJUMP KOMBAT
Ideato dalla famosissima Jill Cooper, il super Jump Kombat è un’esplosione di vita, di forza e di intensità senza eguali nel mondo del fitness. l’utilizzo del trampolino è la vera svolta dell’intero metodo: ti permette di stare sempre, costantemente, in movimento. permette al tuo corpo di bruciare come mai aveva fatto prima!
ZUMBA
Sei pronto a divertirti per rimanere in forma?
Questa è esattamente l’essenza della zumba. È esilarante, efficace, facile da seguire e spinge ogni anno milioni di persone verso la gioia e la salute. Zumba è uno stile di dance-fitness creato in Colombia che unisce musica internazionale e passi di danza per formare un “fitness-party”. Il bello della zumba è che è aperta a tutti i livelli di esperienza.
STEP COREO
È un allenamento cardio semplice ma efficace che utilizza un gradino o una piattaforma per spostarsi su e giù, accelerando la frequenza cardiaca e bruciando calorie velocemente!
È semplice da seguire una volta ottenuto un ritmo. La rapidità di questo esercizio contribuisce a migliorare la tua agilità e coordinazione, fondamentali per la vita quotidiana perché aiutano a prevenire inciampi e cadute.
È semplice da seguire una volta ottenuto un ritmo. La rapidità di questo esercizio contribuisce a migliorare la tua agilità e coordinazione, fondamentali per la vita quotidiana perché aiutano a prevenire inciampi e cadute.
