Impara il miglior sistema di autodifesa al mondo
Krav Maga
Il Krav Maga è un moderno sistema di combattimento ravvicinato, concepito come un metodo di autoprotezione intuitivo ed efficace per persone di qualsiasi età e capacità fisica.
In quanto tale, il sistema si è evoluto concentrandosi su risposte semplici e istintive a un'ampia gamma di minacce realistiche.
Impara a proteggerti da uno o più aggressori
Il Krav Maga è facile e veloce da imparare. L’allenamento è molto divertente e contribuisce a migliorare anche la tua forma fisica.
Il Krav Maga insegna a riconoscere le situazioni difficili e ti dà gli strumenti per affrontarle in modo efficiente.
Il Krav Maga insegna a riconoscere le situazioni difficili e ti dà gli strumenti per affrontarle in modo efficiente.
Come è strutturato l’allenamento
Ogni classe ha un misto di maschi e femmine di tutte le età. Tutte le lezioni prevedono fitness funzionale, esercizi di potenza e giochi di riscaldamento. Di solito poi lavoriamo su alcune tecniche di Krav Maga più specifiche da programma.
La lezione normalmente si conclude con alcune esercitazioni di stress ed esercizi di formazione sommaria. Spesso dividiamo la classe in gruppi per principianti e avanzati, quindi non preoccuparti se ti unisci a noi e non hai mai praticato questa disciplina!
La lezione normalmente si conclude con alcune esercitazioni di stress ed esercizi di formazione sommaria. Spesso dividiamo la classe in gruppi per principianti e avanzati, quindi non preoccuparti se ti unisci a noi e non hai mai praticato questa disciplina!
Migliora, cresci, difenditi
Senza esperienza precedente o livello minimo di fitness richiesto, le nostre classi miste offrono un’opportunità unica per persone di qualsiasi età, ruolo e background per imparare le tattiche, le tecniche ed il pensiero del sistema di autodifesa più efficace al mondo.
