Allena corpo e mente esercitandoti nelle discipline più belle ed antiche del mondo

Arti Marziali

Le arti marziali sono la pratica perfetta per ottenere il massimo dalla vita sia fisicamente, che mentalmente e spiritualmente.
Sono discipline, regimi di fitness e forme di autodifesa utili a tutte le età.

Ju Jitsu

Il Ju Jitsu è letteralmente l’arte della flessibilità ed ha come obiettivo base quello di veicolare la forza del nostro avversario per usarla contro lui stesso.

Karate

Il karate è una disciplina spirituale prima che fisica. È un’arte marziale capace di fondere mente e corpo facendolo diventare tutt’uno e ti insegnerà le tecniche per difenderti nel mondo esterno.

Kick Boxing/Muay Thai

Due arti marziali con una storia diversa ma eppure molto simili tra loro. I corsi per adulti avranno un livello avanzato mentre i corsi di muay thai e kick boxing per bambini saranno svolti in un ambiente sicuro e giocoso dove i bambini impareranno l’autostima, conosceranno la disciplina e la fiducia in loro stessi e negli altri e allo stesso tempo miglioreranno le loro capacità motorie.

BOXE

Se sei alla ricerca di un allenamento coinvolgente, stimolante e che ti metta alla prova fisicamente e mentalmente, sei nel posto giusto.

Con la guida dei nostri istruttori esperti e appassionati, imparerai le basi della boxe, dalla postura corretta al movimento fluido. Inoltre, lavorerai sulla forza, l’agilità e la resistenza attraverso vari esercizi e combinazioni di colpi sul sacco e con i guantoni.

Krav Maga

Il Krav Maga è un moderno sistema di combattimento ravvicinato, concepito come un metodo di autoprotezione intuitivo ed efficace per persone di qualsiasi età e capacità fisica. In quanto tale, il sistema si è evoluto concentrandosi su risposte semplici e istintive a un’ampia gamma di minacce realistiche.

Arti Marziali

Allena corpo e mente esercitandoti nelle discipline più belle ed antiche del mondo

Lasciati ispirare dai nostri corsi.
Qualunque sia la tua esperienza, sesso o età, abbiamo sicuramente una classe che fa per te.
E con l’abbonamento Open puoi frequentare tutti i corsi che vuoi!